Hướng dẫn cách massage làm tăng kích thước vòng 1

[dailymaybom.vn]

tiện lợi dễ nhận thấy của các bài massage ngực đúng cách là kích thích máu lưu thông, làm ngực căng tròn và đem đến cảm giác dễ chịu.

Cách massage tăng kích thước vòng 1

Lợi ích dễ nhận thấy của các bài massage ngực đúng cách là kích thích máu lưu thông, làm ngực căng tròn và đem lại cảm giác thoải mái.

Trong các công đoạn xử lí nước sạch massage còn kích thích cơ thể sản sinh loại hormone prolactin - có kỹ năng làm lớn "núi đôi". Massage ngực không chỉ là liệu pháp kích thích quá trình phát triển của "gò bồng đảo" mà còn là cách phòng ngừa ung thư vú, sớm phát hiện những bất thường nơi vòng 1.

Massage ngực vào buổi sáng và tối


Trước hết bạn hãy xoa nhẹ nhàng lên hai bầu ngực theo vòng tròn theo hướng từ dưới lên trên, từ ngoài vào trong. lưu tâm áp lực của ngón tay phải thật nhẹ nhàng và chậm mới đạt hiệu quả nhất tối đa. Nếu ngực phải xoa theo chiều kim đồng hồ thì ngực trái theo chiều ngược lại.

Có thể dùng thêm tinh dầu massage để thao tác trở nên dễ ợt hơn. Sáng sớm và buổi tối là hai thời điểm rẻ để massage cho núi đôi. Mỗi buổi sáng nên xoa khoảng 100 vòng, còn buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 300 vòng cho mỗi bên ngực.

>>> Thuốc tăng vòng 1 cho tuổi dậy thì
>>> Cách giảm cân nhanh cho người khó giảm cân


quan tâm: Không massage núi đôi trong các trường hợp gãy xương, trật xương, vừa trải qua phẫu thuật hoặc thể chất yếu, bệnh nặng, phần da ngực bị xước, đau, viêm sưng, sau khi massage có phản ứng xấu. Đặc biệt, không nên thực hiện massage liền trước, sau và trong thời kỳ kinh nguyệt, vì lúc này ngực thường bị cương, rất dễ tổn thương và gây đau.

Núi đôi rất nhạy cảm, không hoạt động một lực quá mạnh, không kéo căng mỏng hay dùng bàn chải cứng chà xát mạnh. Không mặc áo ngực quá nhỏ hoặc quá to trong thời gian dài.

Massage ngực khi tắm


Massage ngực khi tắm cũng được các chuyên gia khuyến khích, tuy nhiên, nhiệt độ nước tắm cần thích hợp, không quá thấp (dưới 20 độ C), nên dùng nước ấm nhưng không quá 37 độ C. Thời gian massage nên 10-15 phút. Nếu bạn dùng vòi tắm không nên để vòi nước chảy quá mạnh và cũng không quá yếu sẽ không mang lại hiệu quả khi massage.

Vệ sinh sạch trước, trong và sau khi massage, tuy nhiên, tránh dùng xà phòng vì chứa rất nhiều chất kiềm. hầu hết những điều trên là để massage đạt hiệu quả nhất, bảo vệ cấu trúc bên trong của ngực, chắc chắn giai đoạn lưu thông máu, không bị viêm nhiễm, sưng đau, chảy xệ, không gây tắc nghẽn ống sữa, rối loạn tiết sữa làm ảnh hưởng xấu tới bầu ngực và cuộc sống của bạn nữ sau này.

Tắm muối làm săn chắc bầu ngực


Tắm muối sẽ rất tốt cho vòng 1 của bạn. Hãy pha theo tỷ lệ 100 gram muối với 1 lít nước. Nếu có thể, bạn nên tắm muối mỗi tuần 1 lần và mỗi lần kéo dài 15 phút. Bạn sẽ nhanh chóng cảm chiếm được sự khác biệt.

Việc massage cũng cần được duy trì liên tiếp và đều đặn mới đạt hiệu quả nhất. kiên cường thực hiện theo cách này bạn sẽ nhận được những bầu ngực đẹp xứng đáng với công tích.


Theo Eva

View more random threads:

• Vôi răng có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
• Gợi ý những cách trị nám trị nám từ thiên nhiên hiệu quả
• Chia sẻ bí quyết tăng kích thước vòng 1 uống bột ngũ cốc
• Giải đáp thắc mắc thức khuya có giảm cân không
• Những món ăn tốt cho người bị cao huyết áp by: Dịch vụ y tế tại nhà 24H
• Bạn biết gì về điều trị nám da?
• Chia sẻ cho bạn cách trị mụn cấp tốc sau 1 đêm cực hiệu quả
• Ý nghĩa của hoa cỏ may
• Giải quyết nhanh mọi vấn đề của làn da bằng công thức từ quả mít
• Chị em lên biết tăng số đo vòng 1 ở tuổi dậy thì nhanh nhất